dimanche 23 juin 2019

Hallus-Valgus ( 3 )

 1 mois 1/2 après


Je trempe , je glace et je suréleve ! 😉
le pied enfle encore facilement
surtout avec la chaleur



A presque deux mois le chirurgien est content 
du résultat et moi aussi ! 😉


Par contre c'est long ,  des pt'tites douleurs
bien sûr mais surtout difficile de se chausser



Je ne cours pas encore comme un lapin
enfin comme un lièvre ! 😃 


Je commence à faire des p'tites balades hors
trottoirs dans les p'tits chemins


Betty et Lola ont bien cru que je n'irais plus
jamais les promener ! 


Et puis nous avons installé notre SPA
alors à moi les massages et les plaisirs de l'eau
à défaut de la mer Bretonne !
Je fais également ma rééducation toute seule
le chirurgien m'a remis les exercices à faire
pas besoin de kiné , ouf je ne les aime pas 
je les trouve très inefficaces
depuis mes problèmes de dos 😏


La convalescence se termine fin juillet  mais comme
un malheur n'arrive jamais seul le 5 septembre
le chirurgien attaque le pied droit . . . . 
 😉 😊 😉 😊 😉 😊 😉 😊 😉 😊
Surtout garder le moral et profiter de l'été .




dimanche 19 mai 2019

Hallux Valgus (suite 2 )


A la sortie de la clinique le 3 mai





16 jours après . . . . .
Que vais-je voir sous le pansement . . . . . !
J'ai quand même une certaine appréhension . . . .


J'ai été bien sage et j'ai vraiment suivi les consignes les douleurs
étaient présentes mais supportables , le plus dur c'est de ne pas pouvoir
marcher très longtemps et puis cette grosse chaussure me déséquilibre
totalement résultat ma sciatique à droite s'est réveillée ! 😏
Je commence à marcher sans béquilles sur terrain plat !
Heureusement nous avons le terrain de sport juste derrière la maison
je fais à présent le tour 2 fois 😉


Vendredi 17 me voilà de retour à la clinique
passage obligé par la radio ! 

Puis l'infirmière s'occupe de moi, me voilà installée
pour la découverte !
Wouah , mais c'est déjà super ! 😗 😊


Le chirurgien est très content de son travail et de mon pied
pratiquement pas d'hématomes et mon pied est
à peine enflé !
Un vrai travail d'artiste
Je garde encore pour une semaine mon pied bien enfermé
dans un pansement léger et je porte encore la grosse chaussure .


Je continue à marcher et à faire les exercices avec mon pied  .
Je me repose encore régulièrement et surtout je reste patiente !
Après ces 8 jours je peux commencer à me chausser normalement
enfin avec des chaussures " bateau " quand même !
A la fin du mois je retourne à la piscine pour marcher dans l'eau
je revois le chirurgien le 18 Juin !
Comme j'ai été bien sage j'ai le droit à une belle image  ! 😉



On se retrouve pour la suite dans une quinzaine de jours !



dimanche 5 mai 2019

Hallux Valgus





Jeudi 2 mai entrée à la clinique à 8 heures
préparation pour l'opération questionnaire puis prise en charge
en salle pour une anesthésie loco-régionale

Un peu d’oxygène avec le masque je me sens bien 
on me demande de me mettre sur le côté
je sens que l'on trafique ma jambe mais je n'ai pas mal
je suis " sédatée " 
La sédation est une méthode d'apaisement elle est réalisée 
afin de relaxer le patient afin de faire disparaître l'appréhension .


Le médecin anesthésiste localise le nerf sciatique puis réalise
une ponction à l'arrière de la cuisse à environ 10 cm au dessus du genou
Quand l'aiguille approche du nerf ce dernier est stimulé et le pied
peut décrire des p'tits mouvements spontanés
Une fois la position contrôlée le produit anesthésique est injecté autour du nerf .
Le produit se diffuse progressivement autour du nerf
20 à 30 mn en moyenne et ainsi bloque provisoirement
la conduction des influx nerveux .




Le pied est ainsi anesthésié pour une durée de 3 -4 heures à 12-15 heures !
Pour ma part l'opération a duré 1 heure 1/2
Je n'ai rien senti j'ai juste entendu la p'tite scie qui tournait
j'avais l'impression d'être dans l'atelier de Claude !  😉
cette technique bénéficie de nombreux avantages
Récupération plus rapide , 
Diminution du temps de séjour en salle de réveil ,
Diminution des nausées et vomissements post opératoires
Diminution des douleurs post opératoires grâce à l'effet
prolongé du bloc anesthésique .
Et j'ajouterais que pour ma part ce sont peut être quelques neurones
qui ne disparaîtront pas comme pour une anesthésie générale ! 😊

A 11 heures je suis dans ma chambre et j'ai le droit 
à un p'tit dèj , j'ai faim je suis à jeun depuis la veille !


Vendredi 3 mai après une nuit très douloureuse je sors de la clinique
Quelques consignes à respecter pour la prochaine semaine
Repos avec le pied surélevé ,poche de p'tits pois surgelés 4 fois par jour
p'tits pas de 10 mn toutes les heures
ne pas rester debout sur place
Prendre les médicaments anti inflammatoire , anti douleur ,
les p'tites billes d'arnica contre les hématomes
sans oublier la piqûre dans le ventre contre la phlébite
A présent il me reste à apprivoiser mes béquilles
et je vous assure que c'est du sport ! 



Heureusement j'avais prévu un pile de bouquins


et ma tablette n'est jamais très loin ! 



Merci à vous tous et toutes pour vos commentaires et
 vos encouragements  😊



jeudi 2 mai 2019

1 an après . . . . drôle d'anniversaire !

Il y a un an , 3 mai 2018 c'était le dos !
Il y a du mieux mais ce n'est pas encore top top !
Ma chirurgienne avait dit un an voir plus et elle avait raison !
L'arthrose s'est confortablement installée un peu partout
et au moindre effort les douleurs se réveillent
La colonne est en très mauvais état et je sais bien que
 toutes les  réparations ne valent pas des pièces neuves !
Pas de chance pour moi il n'y a pas d échange standard !  😉
Et comme çà ne suffisait pas . . . . . . . . 


 Aujourd'hui et bien c'est le pied . . . . . . . 


Enfin façon de parler car je vous assure que ce n'est pas drôle du tout ! 😏
çà fait un mal de  🐶

Et pourtant j'ai tout essayé . . . . . . .

J'ai changé de chaussures en prenant soin d'acheter de vrais "bateaux "


J'ai dépensé une fortune en"  machins-trucs " sensés faire des miracles !  😏




J'ai même demandé à Claude de me fabriquer des pieds en bois
j'aurais pu les peindre et les décorer
mais il paraît qu'il n'a pas les bons outils !  😉





En un an mes pieds
 ( et oui les deux avec une nette tendance à gauche ) 
se sont déformés , d'après les médecins et le chirurgien
qui m'opère aujourd'hui c'est sans doute la conséquence
des problèmes et douleurs du dos que je compensais  !  
Moi j'ai la nette impression que se sont des signes de vieillesse !
Et puis aussi l'hérédité ma grand-mère et ma mère
quelle gentillesse de faire suivre  😉

Il y en a peut être , parmi vous qui ont été opérées
car se sont les femmes les plus atteintes  9 cas sur 10 !
Il faut aussi me rétrécir deux orteils qui sont trop longs
et qui empêcheront la bonne assise du pied après l'opération !

Comme je ne peux pas faire autrement je vais me laisser faire
mais je vous assure que cette fois j'ai la " trouille "
une catastrophe pour moi qui adore marcher !  😢

Je vous retrouve en fin de semaine avec mes béquilles
et mon gros sabot . . . . . . et les suites de l'opération !

-  Merci à vous tous et toutes de votre visite  -





mercredi 26 septembre 2018

Je vais bien . . . . oui mais . . . . . !


Je n'arrive pas à récupérer  voilà la fin du cinquième mois . . .
et pourtant je ne fais pas grand chose , juste des p'tites bricoles 
et des p'tites balades !
Les trajets en voiture de plus de 60 kms sont toujours aussi pénibles
la position assise difficile , si je reste un moment debout
çà devient très vite compliqué !
C'est donc toujours assise , couchée ,debout . . . .  😉

Bon je ne suis quand même pas trop à plaindre
j'ai trois nouveaux amis qui me suivent partout !. . . . . . . 
et m'aident beaucoup ! ! !




Le premier c'est un stimulateur anti douleur
La neurostimulation électrique transcutanée est une technique qui date
des années 1970 . Son principe de basse repose sur le fait que des nerfs
qui subissent un courant électrique ne peuvent plus transmettre au cerveau
les signaux de la douleur . On pose des électrodes sur la peau puis de
la zone douloureuse et on fait circuler un courant électrique de faible intensité assez
 pour que le patient ressente le courant mais pas assez bien sûr
pour qu'il risque l'électrocution !! 😉



Les Tens peuvent être utilisés au moment de la douleur 30 mn à 1 heure
et jusqu'à 5 à 6 fois par jour
L'électrostimulation a déjà été testée pour plusieurs types de douleurs
maux de dos , migraines , et maladies des nerfs .
Le point commun c'est le fait que la douleur soit chronique et 
difficile à contrôler par les moyens ordinaires !
Il peut être prescrit par un centre anti douleur  pour moi 
c'est au centre de rééducation qu'il a été prescrit  .
Il stimule aussi les nerfs abîmés  et c'est mon cas puisqu'ils ont été
 très longtemps coincés !
Je l'ai en location pour 6 mois renouvelables  , la sécurité sociale
et ma mutuelle prennent tout en charge !
Après une séance je me sens beaucoup mieux même si je sais 
qu'il faudra recommencer . . . .
Ensuite un bon massage avec le gel magique
et me voilà tranquille pour un p'tit moment  😊

Le deuxième


Ce gel ne va rien guérir mais il soulage immédiatement
toutes vos p'tites douleurs dos , genoux , chevilles  etc . . . . .
par sa fraîcheur et ses bienfaits durent un p'tit moment

je ne peux que vous le conseiller à commander en ligne
( non je n'ai aucune action au labo ) 😉

J'ai également trouvé en parapharmacie ce roller
plus facile à emporter et à utiliser quand on est en vadrouille
( Je l'avais acheté pour le week end du mariage )


Le troisième

Mon coussin , il me suit partout
également prescrit par mon médecin
il me facilite la vie quand les chaises sont trop dures
et même dans la voiture  !



Il ne me reste plus qu'à patienter encore jusqu'au 30 novembre puisque
mon rendez-vous chez la chirurgienne a été repoussé ! 
Je repasse un scanner le 20 octobre
La fin de la convalescence est prévue pour la fin de l'année
voir plus sans doute  . . . . . .  😏

Même si je ne fais que des p'tites marches j'essaie tous les jours
d'aller balader les nanas en rajoutant toujours un p'tit plus .
Tous les matins je fais un peu de gym et d'étirements
comme vous voyez pas question de se laisser aller ! 😊

même si parfois ce n'est pas aussi facile que de l'écrire ! 

Merci à vous tous et toutes qui passez par ici !





samedi 1 septembre 2018

Après 4 semaines au centre de rééducation . . . . . .

En arrivant nous ne manquons jamais de saluer Arthur !  😃



Ces 4 semaines ont été très dures mais au centre il y a une bonne ambiance 
et à 98% le personnel est vraiment sympa  !
J'ai fait de belles rencontres j'ai côtoyé des gens bien plus touchés que moi par la vie
maladie où accident qui m'ont donner une belle leçon de courage et d'espoir
merci à eux tous qui ont su garder le sourire et même nous faire rire 
ils vont se reconnaître !


Tous ces mouvements ont été réalisés avec un coach dîplomé
 à la demande du médecin du centre de rééducation






Presque vrai . . . . . 😏



Dur dur mais je continue puisque c'est pour mon bien !
Il faut gainer et muscler me dit le kiné !
Oui mais je n'ai plus 30 ans ni 40 ni 50 . . . . . 😏
J'ai un peu l'impression que nous sommes tous ( les patients )
un peu logés à la même enseigne !!! 
Bien sur on nous dit d'écouter notre douleur mais en attendant
le coach vous incite à continuer il doit avoir une trentaine d'années
et ne fait que çà toute la journée  !! 


Cette fois , j'ai vraiment mal au dos
 [ difficile de faire la différence entre courbatures où autres douleurs ]
je traîne la jambe droite . . .
la fatigue se fait sentir de plus en plus 4 heures de gym , d'étirements
de piscine par jour c'est un peu trop pour moi
qui n'a plus fait de sport depuis 5 ans
je suis épuisée ,la chaleur n'a pas arrangé les choses
et puis partir tous les jours de la maison pour la journée
je vous assure que ce n'est pas drôle du tout  !! 


Comme j'avais rendez-vous mardi 28 avec le médecin je lui en parle
sa réponse est immédiate : puisque c'est comme çà on arrête tout 😦
- Mais ne peut-on pas aménager les horaires où ne faire qu'un jour sur deux 
où encore peut être supprimer l'heure de muscu ?
Et bien non çà fonctionne comme çà chez nous !
Vous en parlerez avec votre chirurgienne et si elle juge nécessaire
vous pourrez revenir dans quelques mois . . . . . . .
en attendant reposez-vous  !
Au moins çà a le mérite d'être clair mais je n'en reviens pas ! 
Après tout c'est peut-être mieux ,
 j'ai fait mon maximum
à présent je vais attendre bien sagement mon rendez-vous
début novembre ! 😉




Et puis peut-être que nous reprendrons nos balades dans la région 
depuis décembre dernier nous ne sommes plus partis !!
C'est long et çà me manque beaucoup . . . . .  


Merci à vous tous qui passez par ici vos commentaires m'encouragent 
à continuer . . . . . . . 😉