samedi 11 août 2018

Le 3 août . . . . . .

4 mois pile après l'opération , j'ai commencé la rééducation
au centre de Freming-Merlebach
en hôpital de jour. ,J'y vais le matin pour 9 heures et je rentre vers 15 heures .




Les photos qui suivent sont des photos trouvées sur le net


Un jour sur deux , rééducation en piscine
où baignoire et fangothérapie



Puis une heure de kiné , massages mais aussi exercices
pour renforcé les muscles vertébraux
qui permettront de soutenir à l'avenir l'arthrodèse
et toute la colonne !
Dur dur de bouger . . . . 😉 surtout que çà fait de longs
mois que je n'ai plus fait de sport !



Midi arrive , un très bon repas d'hôpital m'attend !! 


Petite pause en attendant 13 heures , puis 
pour bien digérer
Rendez-vous à la salle des tortures où toutes ces machines nous attendent
pour nous faire du bien à long terme mais dans l'immédiat je vous assure
qu'elles me font transpirer et souffrir  !
😌 il faut que je tienne 6 semaines voir plus si affinités !   je vais y arriver . . . . . . . 😅
le docteur dit que c'est pour mon bien !! 
😏😄  j'y croissssssssssssssssssssss




Pour terminer mon programme une bonne séance d'étirements 
de 3/4 d'heure , une pause repos , fin de ma journée . . . 


Retour sur les rotules  ! 😉
j'ai mal partout même aux endroits où je n'avais pas mal
il y a même des muscles que j'ignorais complètement
à présent je peux presque tous les compter ! 




Je n'oublie pas les zygomatiques 😁 ils aident à garder le moral !


Aller-retour en VSL

Ce sont les dernières nouvelles , vous comprendrez j'en suis certaine
que le temps mais aussi l'envie me manquent pour m'occuper de mon blog
pour le moment seule ma santé compte,je ne vous perds pas de vue
grâce à mon smartphone ! 
Bon mois d'août à tous et toutes .









dimanche 1 juillet 2018

Visite de contrôle . . . .

8 semaines après l'opération . . . . . . 

Dur même très dur de parcourir les 130 kms jusqu'à Nancy
arrêt obligatoire en cours de route pour marcher un peu  le p'tit monstre


me donne des coups pieds dans le dos et m'enfonce des aiguilles dans les jambes !!!  😒
La voiture c'est certain c'est pas top . . .  d'ailleurs je ne dois
l'utiliser que pour les p'tits trajets mais comment faire autrement
je n'ai pas encore de " Falcon perso "  !  😉


Partis à 8 h 30 nous sommes arrivés 10 h 15 
 Direction le bureau de l'administration au 1 étage
 pour chercher les vignettes , de suite toute une page
je ne sais même pas à quoi elles vont toutes servir . . . . . . 
Puis nous redescendons au RDC pour passer les radios !!
Toujours ramener les anciennes c'est ce qui est écrit sur la convocation  !
c'est ce que je fais bien entendu . . . .


Mais cette fois encore personne ne les regarde , la réponse
du radiologue " nous avons tout dans l'ordi " !! 
Bon c'est vrai à présent , je peux les monter au grenier et les garder en souvenir ! 😊
Voici les nouvelles . . . .
Sacré matériel avec toutes ces vis et barres de soutien  çà ne devrait plus bouger !


Mes radios en mains nous remontons à l'étage nous avons rendez-vous chez la chirurgienne
à 11 h 15 nous sommes pile à l'heure sauf qu'elle a 1 heure de retard  et que faire quand on ne peut pas rester assise et bien arpenter les couloirs !
12 h 20 c'est notre tour , elle est très contente de son travail  tout est bien en place
au millimètre près  heureusement . . . 
Elle me donne le feu vert pour reprendre mes activités petit à petit
en oubliant encore pour quelques semaines les trajets trop longs en voiture
et la position assise trop longtemps !
Nous parlons de rééducation  . . .


- " Il serait bon à présent que vous suiviez votre rééducation dans un centre cette fois "
( la première fois mon expérience avec le kiné a été désastreuse )
- il ne faut pas oublier que c'est votre deuxième arthrodèse !! "
- oui je veux bien mais dans notre ville il n'y a plus de centre !
- Il me semble qu'il y en a un dans votre coin , je vais faire un courrier
rapidement à votre médecin en attendant renseignez-vous !
J'ai effectivement trouvé un centre mais il faudra attendre lundi pour avoir des renseignements
et certainement milieu de la semaine prochaine pour le courrier chez mon médecin
je vais devoir patienter encore un peu !
Nous sommes contents de ces bons résultats mais aussi très fatigués
les 30° de l'extérieur n'arrangent rien le temps de rejoindre le parking et de sortir de Nancy
nous voici devant chez Léon c'est une première pour nous !


13 h 30 nous avons besoin de réconfort avant de reprendre la route du retour




Notre Fish & frites


C'est super bon , c'est croustillant j'adore et Claude aussi !
 C'est gras et plein de calories ! mais pour une fois. . . .   😉


J'ai apprécié les serviettes en tissu de plus en plus rares à présent , 
même chez nous je l'avoue !


C'est bon , c'est trop . . . mais j'ai tout fini !!! 😋😋


Le soir je n'ai plus rien mangé !! 

Une nouvelle expérience , nous retournerons chez Léon
un seul bémol le serveur et gérant (je pense ) a oublié qu'il avait
des zygomatiques !  😏😄
vous savez ces muscles qui vous font sourire ! 
Vous savez quoi les amis j'ai oublié
de mentionner que la serveuse était drôlement
sympa et efficace !






jeudi 21 juin 2018

Sixième semaine . . . . . .

J'ai toujours le droit de lire et de me reposer  😄
J'avoue que parfois j'en ai un peu marre ! 



Je recommence à faire le petit ménage
très passionnant je vous assure . . . . . . 


Je n'aime pas repasser mais à présent j'ai le droit  !!! 


Par contre voilà ce qui est encore interdit . . .
pas grave j'ai mon zhom aspirateur  😉


Tous les jours je me dis vivement que je puisse " trifouiller " la terre
tondre , enfin bichonner mon jardin et mes fleurs ! 🌷🌼


J'ai pourtant le droit de m'asseoir mais dur dur !
le fauteuil est autorisé mais pour des courts moments
il ne faut pas tasser la colonne !



Le plus loin pour le moment 100 kms aller- retour
encore deux semaines et je dois aller à Nancy 250 kms !!

Je marche bien et c'est déjà beaucoup une bonne heure tous les jours


  Le moral est au beau fixe ! je vois tous les jours que je progresse
dans mes mouvements même si le petit monstre


me rappelle à l'ordre de temps en temps de sa petite voix nasillarde il me dit :
Mitou tu en fais trop comme d'habitude . . . . . .😏
et pourtant je vous assure que je suis raisonnable ,
la convalescence n'est pas terminée . . . . . .
On se retrouve à la fin du mois mon rendez-vous c'est le 29 !

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊


dimanche 3 juin 2018

1 mois jour pour jour . . . . . . .

Après l'opération !


Ma première sortie en voiture 10 mn de trajet pour me rendre au super marché
et enfin choisir ce que j'aime ! Claude était chargé de faire les courses
mais je peux vous assurer que ce n'est pas du tout son truc !! 😏


Un vrai bonheur de voir du monde et d'être à l'extérieur !
Pour le moment je ne suis que passager , je pense que je ne pourrais
pas encore conduire çà coince encore pas mal au niveau de l'opération
je prends toujours des antalgiques et des anti-inflammatoire
mais j'ai diminué les doses . La marche n'est pas encore souple
mes pas s'agrandissent mais je suis vite fatiguée  !
Malgré tout , les progrès sont là , à partir d'aujourd'hui j'ai le droit
de m'asseoir mais çà c'est encore compliqué je ne tiens pas plus que 10 mn
et encore sur une chaise pas question de fauteuil !
Encore deux semaines de grandes précautions pour que tout doucement
je reprenne une vie presque normale !
Fin juin je retournerai chez le chirurgien et si tout va bien
j'aurai le feu vert pour vivre ma vie  😊



J'ai pris plaisir dans mon rayon préféré à choisir quelques livres
ma pile étant épuisée !


Voilà une bonne chose de faite nous n'allons pas mourir de faim !


Sur le chemin du retour il y a la jardinerie
on s'arrête j'en avait trop envie . . . 
J'ai acheté Claude à planter  😉
20 minutes de voiture et 2 heures de balade
et bien en rentrant je me suis couchée !




Je vous souhaite un bon dimanche




dimanche 20 mai 2018

Deux semaines plus tard . . . . . .

Vous dire que c'est la grande forme serait mentir , mais je vais bien
et surtout mes jambes vont bien , pratiquement plus de douleurs
l'infirmière est venue pour la dernière fois et a enlevé les 22 agrafes !
La cicatrice est belle une belle fermeture éclair !
La cicatrisation intérieure se fera plus lentement , aie !  ouille ! çà tire un peu 
de tous les côtés pas question de faire n'importe quel geste
il faut mesurer ses efforts ,j'ai toujours les antalgiques à portée de main . . . . .
 Chaque jour je marche , je compte les pas mais pas les kilomètres ! 😊
Tous les jours un peu plus loin . . . . 


J'ai dépassé le tour du pâté de maisons et me suis aventurée
hier à la lisière de la forêt , nous avons de la chance
chez nous il fait beau !


Je vis toujours debout où couchée c'est pourquoi il fallait
trouver une solution pour profiter du jardin  !!!!




Super à présent je peux profiter du soleil enfin  quand la place est libre . . . . . .




Et bien c'est ce que je vais faire . . . . .  
merci pour vos petits mots , merci spécial à une copinette qui se reconnaîtra
pour cette carte postale super sympa  !


A la semaine prochaine pour d'autres nouvelles . . . . . . .