Hallux-Valgus du pied droit !

Jeudi 5 septembre 2019

mon pied droit est opéré Hallux-Valgus + QuintusVanis

je traduis le gros orteil  "Hallux "+ le petit orteil " quintus "

Le pied gauche a été opéré en mai 2019

la cicatrice est belle ! 😀 mais  reste encore fragile .

Le lendemain de l'opération ,tout s'est bien passé surtout bien lever le pied

je vous rassure je ne les garde pas toujours en l'air ! 😉

Pour le moment pas de douleurs , je suis shootée aux médicaments

je rentre en début d'après midi à la maison .

Aie! aie ! les douleurs arrivent après mais gérable avec les cachets !

Le plus pénible c'est de rester couchée le plus possible

mais pour autant ne pas oublier de marcher un peu !

Au bout de quelques jours je marche un peu mieux et je fais le tour

 du terrain de foot juste derrière la maison ,

 les douleurs sont beaucoup moins fortes que pour

le pied gauche il est vrai que pour le pied gauche

le gros orteil appelé Hallux puis le deuxième " secondus où depassus "

et le troisième " tertius où centrus "

ont été rabotés pour le premier et rétrécis pour les deux suivants

ce qui équivaut à trois fractures d'où convalescence plus longue !

Première balade dans le chemin forestier

6320 pas oui mais des pas de 20 cm ! 😉

Je porte au pied gauche une chaussure large et sans couture

car c'est encore fragile !

Le 20 septembre retour chez le chirurgien pour enlever les fils

Je suis drôlement contente mon pied est bien droit et le pansement bien allégé

je vais encore garder la grosse chaussure 1 semaine puis doucement

essayer de remettre une chaussure normale voir sandale et surtout

marcher pieds nus , çà ne sera pas facile avec l'automne qui arrive ! 😉

Pour le moment mon pied est encore enflé et les hématomes

ne sont pas résorbés

Je tiens à préciser que chaque cas est différent !

Sur ce blog je vous parle de mon expérience

et de mon vécu tout au long de cette convalescence.

Mon chirurgien n'a jamais vu  personne 

se chausser et courir

 trois semaines après l'opération et pourtant il opère 

depuis 10 ans ! Systématiquement l'arrêt de travail

 est de 45 jours renouvelable bien entendu suivant

les cas , ce qui a été le mien pour le pied gauche .

( Même si on est en retraite 😀 )

Pour mon cas perso les douleurs étaient supportables 

avec des antalgiques ( doliprane ) 

 Il faut quand même dire  que c'est

une vraie galère de ne pas pouvoir marcher 

surtout quand , comme moi

 on doit opérer les deux pieds à la suite . . . . . . 😏

Mais c'était plus que nécessaire , 

un conseil n'attendez pas trop si vous souffrez

car plus on attend (comme moi ) plus c'est compliqué ! 😉

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Je repasserai en fin d'année pour vous dire si à

 la St Sylvestre je danserai avec des escarpins où

avec des baskets

Hallux-Valgus ( 3 )

 1 mois 1/2 après

Je trempe , je glace et je suréleve ! 😉

le pied enfle encore facilement

surtout avec la chaleur

A presque deux mois le chirurgien est content 

du résultat et moi aussi ! 😉

Par contre c'est long ,  des pt'tites douleurs

bien sûr mais surtout difficile de se chausser

Je ne cours pas encore comme un lapin

enfin comme un lièvre ! 😃 

Je commence à faire des p'tites balades hors

trottoirs dans les p'tits chemins

Betty et Lola ont bien cru que je n'irais plus

jamais les promener ! 

Et puis nous avons installé notre SPA

alors à moi les massages et les plaisirs de l'eau

à défaut de la mer Bretonne !

Je fais également ma rééducation toute seule

le chirurgien m'a remis les exercices à faire

pas besoin de kiné , ouf je ne les aime pas 

je les trouve très inefficaces

depuis mes problèmes de dos 😏

La convalescence se termine fin juillet  mais comme

un malheur n'arrive jamais seul le 5 septembre

le chirurgien attaque le pied droit . . . . 

 😉 😊 😉 😊 😉 😊 😉 😊 😉 😊

Surtout garder le moral et profiter de l'été .

Le 20 septembre 2019

Au final la convalescence du pied gauche aura duré

5 mois jusqu'à ce que je puisse remettre

 une chaussure normale et encore choisit un peu large !

Hallux Valgus (suite 2 )

A la sortie de la clinique le 3 mai

16 jours après . . . . .

Que vais-je voir sous le pansement . . . . . !

J'ai quand même une certaine appréhension . . . .

J'ai été bien sage et j'ai vraiment suivi les consignes les douleurs

étaient présentes mais supportables , le plus dur c'est de ne pas pouvoir

marcher très longtemps et puis cette grosse chaussure me déséquilibre

totalement résultat ma sciatique à droite s'est réveillée ! 😏

Je commence à marcher sans béquilles sur terrain plat !

Heureusement nous avons le terrain de sport juste derrière la maison

je fais à présent le tour 2 fois 😉

Vendredi 17 me voilà de retour à la clinique

passage obligé par la radio ! 

Puis l'infirmière s'occupe de moi, me voilà installée

pour la découverte !

Wouah , mais c'est déjà super ! 😗 😊

Le chirurgien est très content de son travail et de mon pied

pratiquement pas d'hématomes et mon pied est

à peine enflé !

Un vrai travail d'artiste

Je garde encore pour une semaine mon pied bien enfermé

dans un pansement léger et je porte encore la grosse chaussure .

Je continue à marcher et à faire les exercices avec mon pied  .

Je me repose encore régulièrement et surtout je reste patiente !

Après ces 8 jours je peux commencer à me chausser normalement

enfin avec des chaussures " bateau " quand même !

A la fin du mois je retourne à la piscine pour marcher dans l'eau

je revois le chirurgien le 18 Juin !

Comme j'ai été bien sage j'ai le droit à une belle image  ! 😉

On se retrouve pour la suite dans une quinzaine de jours !

Hallux-Valgus du pied gauche !

Jeudi 2 mai entrée à la clinique à 8 heures

préparation pour l'opération questionnaire puis prise en charge

en salle pour une anesthésie loco-régionale

Un peu d’oxygène avec le masque je me sens bien 

on me demande de me mettre sur le côté

je sens que l'on trafique ma jambe mais je n'ai pas mal

je suis " sédatée " 

La sédation est une méthode d'apaisement elle est réalisée 

afin de relaxer le patient afin de faire disparaître l'appréhension .

Le médecin anesthésiste localise le nerf sciatique puis réalise

une ponction à l'arrière de la cuisse à environ 10 cm au dessus du genou

Quand l'aiguille approche du nerf ce dernier est stimulé et le pied

peut décrire des p'tits mouvements spontanés

Une fois la position contrôlée le produit anesthésique est injecté autour du nerf .

Le produit se diffuse progressivement autour du nerf

20 à 30 mn en moyenne et ainsi bloque provisoirement

la conduction des influx nerveux .

Le pied est ainsi anesthésié pour une durée de 3 -4 heures à 12-15 heures !

Pour ma part l'opération a duré 1 heure 1/2

Je n'ai rien senti j'ai juste entendu la p'tite scie qui tournait

j'avais l'impression d'être dans l'atelier de Claude !  😉

cette technique bénéficie de nombreux avantages

Récupération plus rapide , 

Diminution du temps de séjour en salle de réveil ,

Diminution des nausées et vomissements post opératoires

Diminution des douleurs post opératoires grâce à l'effet

prolongé du bloc anesthésique .

Et j'ajouterais que pour ma part ce sont peut être quelques neurones

qui ne disparaîtront pas comme pour une anesthésie générale ! 😊

A 11 heures je suis dans ma chambre et j'ai le droit 

à un p'tit dèj , j'ai faim je suis à jeun depuis la veille !

Vendredi 3 mai après une nuit très douloureuse je sors de la clinique

Quelques consignes à respecter pour la prochaine semaine

Repos avec le pied surélevé ,poche de p'tits pois surgelés 4 fois par jour

p'tits pas de 10 mn toutes les heures

ne pas rester debout sur place

Prendre les médicaments anti inflammatoire , anti douleur ,

les p'tites billes d'arnica contre les hématomes

sans oublier la piqûre dans le ventre contre la phlébite

A présent il me reste à apprivoiser mes béquilles

et je vous assure que c'est du sport ! 

Heureusement j'avais prévu un pile de bouquins

et ma tablette n'est jamais très loin ! 

Merci à vous tous et toutes pour vos commentaires et

 vos encouragements  😊

1 an après . . . . drôle d'anniversaire !

Il y a un an , 3 mai 2018 c'était le dos !

Il y a du mieux mais ce n'est pas encore top top !

Ma chirurgienne avait dit un an voir plus et elle avait raison !

L'arthrose s'est confortablement installée un peu partout

et au moindre effort les douleurs se réveillent

La colonne est en très mauvais état et je sais bien que

 toutes les  réparations ne valent pas des pièces neuves !

Pas de chance pour moi il n'y a pas d échange standard !  😉

Et comme çà ne suffisait pas . . . . . . . . 

 Aujourd'hui et bien c'est le pied . . . . . . . 

Enfin façon de parler car je vous assure que ce n'est pas drôle du tout ! 😏

çà fait un mal de  🐶

Et pourtant j'ai tout essayé . . . . . . .

J'ai changé de chaussures en prenant soin d'acheter de vrais "bateaux "

J'ai dépensé une fortune en"  machins-trucs " sensés faire des miracles !  😏

J'ai même demandé à Claude de me fabriquer des pieds en bois

j'aurais pu les peindre et les décorer

mais il paraît qu'il n'a pas les bons outils !  😉

En un an mes pieds

 ( et oui les deux avec une nette tendance à gauche ) 

se sont déformés , d'après les médecins et le chirurgien

qui m'opère aujourd'hui c'est sans doute la conséquence

des problèmes et douleurs du dos que je compensais  !  

Moi j'ai la nette impression que se sont des signes de vieillesse !

Et puis aussi l'hérédité ma grand-mère et ma mère

quelle gentillesse de faire suivre  😉

Il y en a peut être , parmi vous qui ont été opérées

car se sont les femmes les plus atteintes  9 cas sur 10 !

Il faut aussi me rétrécir deux orteils qui sont trop longs

et qui empêcheront la bonne assise du pied après l'opération !

Comme je ne peux pas faire autrement je vais me laisser faire

mais je vous assure que cette fois j'ai la " trouille "

une catastrophe pour moi qui adore marcher !  😢

Je vous retrouve en fin de semaine avec mes béquilles

et mon gros sabot . . . . . . et les suites de l'opération !

-  Merci à vous tous et toutes de votre visite  -

Je vais bien . . . . oui mais . . . . . !

Je n'arrive pas à récupérer  voilà la fin du cinquième mois . . .

et pourtant je ne fais pas grand chose , juste des p'tites bricoles 

et des p'tites balades !

Les trajets en voiture de plus de 60 kms sont toujours aussi pénibles

la position assise difficile , si je reste un moment debout

çà devient très vite compliqué !

C'est donc toujours assise , couchée ,debout . . . .  😉

Bon je ne suis quand même pas trop à plaindre

j'ai trois nouveaux amis qui me suivent partout !. . . . . . . 

et m'aident beaucoup ! ! !

Le premier c'est un stimulateur anti douleur

La neurostimulation électrique transcutanée est une technique qui date

des années 1970 . Son principe de basse repose sur le fait que des nerfs

qui subissent un courant électrique ne peuvent plus transmettre au cerveau

les signaux de la douleur . On pose des électrodes sur la peau puis de

la zone douloureuse et on fait circuler un courant électrique de faible intensité assez

 pour que le patient ressente le courant mais pas assez bien sûr

pour qu'il risque l'électrocution !! 😉

Les Tens peuvent être utilisés au moment de la douleur 30 mn à 1 heure

et jusqu'à 5 à 6 fois par jour

L'électrostimulation a déjà été testée pour plusieurs types de douleurs

maux de dos , migraines , et maladies des nerfs .

Le point commun c'est le fait que la douleur soit chronique et 

difficile à contrôler par les moyens ordinaires !

Il peut être prescrit par un centre anti douleur  pour moi 

c'est au centre de rééducation qu'il a été prescrit  .

Il stimule aussi les nerfs abîmés  et c'est mon cas puisqu'ils ont été

 très longtemps coincés !

Je l'ai en location pour 6 mois renouvelables  , la sécurité sociale

et ma mutuelle prennent tout en charge !

Après une séance je me sens beaucoup mieux même si je sais 

qu'il faudra recommencer . . . .

Ensuite un bon massage avec le gel magique

et me voilà tranquille pour un p'tit moment  😊

Le deuxième

Ce gel ne va rien guérir mais il soulage immédiatement

toutes vos p'tites douleurs dos , genoux , chevilles  etc . . . . .

par sa fraîcheur et ses bienfaits durent un p'tit moment

je ne peux que vous le conseiller à commander en ligne

( non je n'ai aucune action au labo ) 😉

J'ai également trouvé en parapharmacie ce roller

plus facile à emporter et à utiliser quand on est en vadrouille

( Je l'avais acheté pour le week end du mariage )

Le troisième

Mon coussin , il me suit partout

également prescrit par mon médecin

il me facilite la vie quand les chaises sont trop dures

et même dans la voiture  !

Il ne me reste plus qu'à patienter encore jusqu'au 30 novembre puisque

mon rendez-vous chez la chirurgienne a été repoussé ! 

Je repasse un scanner le 20 octobre

La fin de la convalescence est prévue pour la fin de l'année

voir plus sans doute  . . . . . .  😏

Même si je ne fais que des p'tites marches j'essaie tous les jours

d'aller balader les nanas en rajoutant toujours un p'tit plus .

Tous les matins je fais un peu de gym et d'étirements

comme vous voyez pas question de se laisser aller ! 😊

même si parfois ce n'est pas aussi facile que de l'écrire ! 

Merci à vous tous et toutes qui passez par ici !

Après 4 semaines au centre de rééducation . . . . . .

En arrivant nous ne manquons jamais de saluer Arthur !  😃

Ces 4 semaines ont été très dures mais au centre il y a une bonne ambiance 

et à 98% le personnel est vraiment sympa  !

J'ai fait de belles rencontres j'ai côtoyé des gens bien plus touchés que moi par la vie

maladie où accident qui m'ont donner une belle leçon de courage et d'espoir

merci à eux tous qui ont su garder le sourire et même nous faire rire 

ils vont se reconnaître !

Tous ces mouvements ont été réalisés avec un coach dîplomé

 à la demande du médecin du centre de rééducation

Presque vrai . . . . . 😏

Dur dur mais je continue puisque c'est pour mon bien !

Il faut gainer et muscler me dit le kiné !

Oui mais je n'ai plus 30 ans ni 40 ni 50 . . . . . 😏

J'ai un peu l'impression que nous sommes tous ( les patients )

un peu logés à la même enseigne !!! 

Bien sur on nous dit d'écouter notre douleur mais en attendant

le coach vous incite à continuer il doit avoir une trentaine d'années

et ne fait que çà toute la journée  !! 

Cette fois , j'ai vraiment mal au dos

 [ difficile de faire la différence entre courbatures où autres douleurs ]

je traîne la jambe droite . . .

la fatigue se fait sentir de plus en plus 4 heures de gym , d'étirements

de piscine par jour c'est un peu trop pour moi

qui n'a plus fait de sport depuis 5 ans

je suis épuisée ,la chaleur n'a pas arrangé les choses

et puis partir tous les jours de la maison pour la journée

je vous assure que ce n'est pas drôle du tout  !! 

Comme j'avais rendez-vous mardi 28 avec le médecin je lui en parle

sa réponse est immédiate : puisque c'est comme çà on arrête tout 😦

- Mais ne peut-on pas aménager les horaires où ne faire qu'un jour sur deux 

où encore peut être supprimer l'heure de muscu ?

Et bien non çà fonctionne comme çà chez nous !

Vous en parlerez avec votre chirurgienne et si elle juge nécessaire

vous pourrez revenir dans quelques mois . . . . . . .

en attendant reposez-vous  !

Au moins çà a le mérite d'être clair mais je n'en reviens pas ! 

Après tout c'est peut-être mieux ,

 j'ai fait mon maximum

à présent je vais attendre bien sagement mon rendez-vous

début novembre ! 😉

Et puis peut-être que nous reprendrons nos balades dans la région 

depuis décembre dernier nous ne sommes plus partis !!

C'est long et çà me manque beaucoup . . . . .  

Merci à vous tous qui passez par ici vos commentaires m'encouragent 

à continuer . . . . . . . 😉